Archivo de la categoría: Salud

Productos de limpieza tan tóxicos como el tabaco

Si te encargas de la limpieza de casa, toma nota: exponerte habitualmente a los fuertes productos que se usan para limpiar deteriora tus pulmones tanto como fumarte 20 cigarrillos al día.

Los productos de limpieza convencionales contienen sustancias químicas que irritan nuestras vías respiratorias cuando las inhalamos. Estudios previos los hablan relacionado con un mayor riesgo de sufrir asma y problemas respiratorios a corto plazo, pero hasta ahora no se habían explorado sus efectos sobre la salud pulmonar a largo plazo.

Un equipo del Departamento de Ciencia Clínica de la Universidad de Bergen (Noruega) lo ha hecho y las conclusiones son alarmantes: la exposición a productos de limpieza, en espray o líquidos, que afecta principalmente a las mujeres, provoca con …

Usos cosméticos del agua termal y sus beneficios

Las aguas termales han estado ahí por miles de años, agua de lluvia que se filtra en el suelo durante muchos años en los que viajan entre las rocas del subsuelo obteniendo los minerales de la tierra. Se dice que no hay dos aguas termales iguales en el mundo, ya que sus bondades dependen en gran medida de los minerales que se le unan durante ese proceso.

Silicio, selenio, magnesio, calcio, hierro, manganeso, etc., es posible obtener una gran cantidad de minerales de las aguas termales, los cuales tienen beneficios regeneradores, protectores y antioxidantes que ayudan a mejorar la salud y el aspecto de la piel.

Es por eso que laboratorios como avene han lanzado al mercado productos que …

¿Necesitas un extra de DHA?

Los vegetarianos no obtienen el omega-3 DHA de los alimentos, pero su cuerpo produce el que necesita. Existe controversia sobre si los vegetarianos deberían tomar un suplemento de DHA (ácido doeasahexanoico, un miembro de la familia de los omega-a) porque los ali-mentos donde se encuentra el pescado y algunas microalgas no están presentes en su dieta habitual.

Tomando alimentos ricos en ácido alfalinolénico (ALA), como las nueces, el lino, la chía y, en menor medida, otras semillas y frutos secos, nuestro organismo puede obtener DHA. La duda es si la pequeña porción de ALA convertida a DHA es o no suficiente.

Lo cierto es que esta es una pregunta dificil de responder:

  • Mínimo de DHA. No sabernos cuál es la